ذهنآگاهی: کتاب کار مهارتها برای درمانگران و مراجعان، 111 فن، تکنیک، فعالیت و کاربرگ
شناختدرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی - مسائل، تمرینها و غیره
ذهنآگاهی: کتاب کار مهارتها برای درمانگران و مراجعان، 111 فن، تکنیک، فعالیت و کاربرگ
شناختدرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی - مسائل، تمرینها و غیره
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر، کتاب تمرین و مجموعه فنون و راهکارهای ذهن آگاهی، برای پاسخگویی به نیاز کارآموزان بهداشت روان، اساتید و سایر متخصصانی طراحی شده است که میخواهند مهارتهای ذهن آگاهی را در حرفه خود به کار گیرند. این کتاب بیش از 100 فن مشخص را ارائه میکند تا مراجعان و دانشجویان بتوانند با استفاده از آنها ذهن آگاهی را تجربه کنند، آن را در زندگی روزمرهشان به کار گیرند و از فایده آن بهرهمند شوند. در این کتاب، مبنای نظری هر فن توضیح داده شده و خواننده را در فرآیندی گام به گام برای اجرای فن هدایت میکند. همچنین برای رسیدگی پیامدها، راهنمای تخصصی ارائه شده است. در این کتاب، مجموعه کاملی از کار برگ وجود دارد که حاوی چندین مهارت خاص مراقبه و ذهن آگاهی ست.
