مدیریت بیماریها با یوگا و آیورودا برای تندرستی و تناسب اندام
پزشکی آیورودایی هاتا یوگا
مدیریت بیماریها با یوگا و آیورودا برای تندرستی و تناسب اندام
پزشکی آیورودایی هاتا یوگا
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر راهنماي عملي آسانا و پراناياما براي کسب سلامتي، تعادل، آرامسازي ذهن و پاکسازي تن است. در اين کتاب توضيحاتي درباره ديدگاه اساسي آيورودا و اينکه چگونه ميتواند بهعنوان يک سيستم جامع سلامتي، مکمل يوگا باشد، ارائه شده است. کاربرد عملي اين اصول و مباني آن بهوسيله اشخاص صاحبنظري که در سي سال گذشته در اين مورد تحقيق کردهاند، توصيف شده است.