فعالیت ورزشی و بیماریها
پزشکی ورزشی ورزشدرمانی فیزیولوژی ورزشی بالینی
فعالیت ورزشی و بیماریها
پزشکی ورزشی ورزشدرمانی فیزیولوژی ورزشی بالینی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
ورزش و تمرين جسماني گردش خون را افزايش ميدهد و باعث مصرف کالري ميشود و خطر ابتلا به بيماريهاي قلبي عروقي، چاقي مزمن و بيماريهاي ديگر را کاهش ميدهد. اجراي ده دقيقه فعاليت جسماني در روز سلامت رواني و روحي افراد را تقويت ميکند و سبب ميشود فرد احساس شادي کند و استرس و نگرانيهايش کاهش يابد. کساني که ورزش ميکنند حتي پس از فقط يک بار اجراي فعاليت جسماني به طور کلي احساس بهتر و مطلوبتري دارند. در کتاب حاضر نقش فعاليت ورزشي در کاهش و بهبود بيماريها مورد مطالعه قرار گرفته است.