ماورای ترس
ترس خودسازی
ماورای ترس
ترس خودسازی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
نویسنده در این کتاب ترسهای گوناگون را بر میشمارد؛ سپس برای برطرف نمودن این ترسها، راه حلهایی را در قالب تمرینهای روزانه به دست میدهد. بخش دیگر کتاب شامل "برنامهریزی قدرتی 30 روزه" و دربردارندهی نمودار روزانهای ضعف تا قدرت است و میتوان بعد از انجام تمرینات روزانه، وضعیت پیشرفت یا عدم پیشرفت خود را بر روی نمودار مشاهده نمود.
