راهنمای کامل TRX تمرینات معلق

ایست‌ورزی تمرین با وزنه تمرین‌های ورزشی

راهنمای کامل TRX تمرینات معلق

ایست‌ورزی تمرین با وزنه تمرین‌های ورزشی

قیمت

280,000

تاریخ نشر

13970925

شابک

978-622-6135-15-3

تلفن

44222790-1

ناشر

شمال پایدار (وابسته به موسسه فرهنگی هنری شمال پایدار)

پدیدآور

نويسنده : دوز ، جی - مترجم : علی‌نقی‌زاده ، محسن - مترجم : جمالی ، افسانه - مترجم : قیوم‌زاده ، مرتضی - ويراستار : ملانوری‌شمسی ، مهدیه

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

613.7149

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 322 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

613.7149

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 322 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

افزایش قدرت بدنی و تناسب اندام با استپ ایروبیک

تمرین با فیت‌بال

ایروبیک و تناسب اندام: راهنمایی برای دانشجویان تربیت بدنی

حرکت‌شناسی ورزشی

تحلیل بیوشیمیایی فعالیت بدنی: اصول و روش

بیومکانیک ورزشی

سازگاری تمرینات معلق (TRX) و تمرینات مقاومتی بدن

تکنیک‌های پیشرفته تمرین ویژه هایپرتروفی

‏‫تغذیه ورزشی‮‬‏‫: راهنمایی‌هایی جهت داشتن عملکرد بهینه برای افراد فعال و ورزشکار

تمرین با باند مقاومت: کتاب باندهای مقاومت برای تمرین در منزل یا آموزش

برنامه تمرینات پله: برنامه‌های سریع و موثر برای کل بدن: 45 فعالیت مرحله به مرحله

کشش = Sport stretch

آموزش کاتاهای اجباری کاراته (ویژه قهرمانان، مربیان و داوران کاتا)

تمرینات قدرتی برای مبتدیان: برنامه 12 هفته‌ای برای رسیدن به تناسب اندام و سلامت در خانه "حاوی کلیپ آنلاین"