سطل شما چقدر پر است؟
تشویق خوشبینی مثبتنگری
سطل شما چقدر پر است؟
تشویق خوشبینی مثبتنگری
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
نویسنده در کتاب حاضر به اهمیت داشتن احساسات مثبت و تأثیرات آن بر زندگی پرداخته است. وی با ارائة داستانهای واقعی از افراد مختلف، اصول کاربردی و علمی برای داشتن احساسات مثبت و راههای افزایش آن را معرفی کرده است. سپس تأثیرات و نقش داشتن احساسات مثبت را در محیط دوستانه، خانوادگی، شغل، ازدواج و داشتن عمری طولانی همراه با تندرستی مورد بررسی قرار داده است. همچنین وی چگونگی پذیرش اشتباهات و کاستن از ضعفها برای درگیر نشدن در خوشبینی کاذب را آموزش داده و آثار زیانبار احساسات منفی همچون: استرس، کینه و خشم را شرح داده است.
