علم ورزش
تربیت بدنی
علم ورزش
تربیت بدنی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در کتاب حاضر نويسنده سعي نموده با تکيهبر منطق صحيح علمي با توضيح اصول تمرينات قدرتي و ارائه تصويري درست از تمرينات قدرتي براي اکثر رشتههايي که قدرت از مهمترين فاکتورهاي تعيينکننده موفقيتشان است، در تمام جنبههاي تمريني اعم از نظريات بنيادي، تفاوتهاي فردي، جلوگيري از آسيبهاي ورزشي و غيره که جزء اصول تمرينات قدرتي در شرايط مختلف سني و جنسيتي هستند، با شرح تصاوير و قوانين فيزيک و رياضي، همراه با نمودارها و جدلهاي مربوط به رفع ابهام نمايد.
