استرس و رهایی از آن
فشار روانی - کنترل - به زبان ساده
استرس و رهایی از آن
فشار روانی - کنترل - به زبان ساده
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
مطالب کتاب حاضر که در سه فصل تدوین یافته، ابتدا نگارنده علل بروز استرس در زنان را بیان میکند، آنگاه راهکارهایی ساده و عملی برای کنترل آن یادآور میشود در فصل دوم کتاب که به علل بروز استرس در مردان اختصاص یافته ساختار بدنی مردان با زنان مقایسه شده و تاثیرات ناشی از استرس در آنان بررسی گردیده است. استرس در کودکان عنوان فصل سوم کتاب است که در این بخش راههای دایمی کنترل استرس در کودکان و علل بروز استرس در آنها تشریح میشود.
