راهنمای گام به گام اثربخش برای پایان بخشیدن به خوردن هیجانی و پراشتهایی عصبی (کتاب خودیاری و تمرین مراجع)
جوع - درمان غذا خوردن - اختلالات - بیماران - توانبخشی غذا خوردن - اختلالات - درمان
راهنمای گام به گام اثربخش برای پایان بخشیدن به خوردن هیجانی و پراشتهایی عصبی (کتاب خودیاری و تمرین مراجع)
جوع - درمان غذا خوردن - اختلالات - بیماران - توانبخشی غذا خوردن - اختلالات - درمان
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر، در راستاي کمک به شماست تا بتوانيد بهترين زندگي؛ يعني قابلاطمينانترين زندگي را در پيش بگيريد؛ کمک ميکند تا تمرکزتان را از اعداد ترازو برداريد و به آنچه در تواناييتان است يا آنچه جلوي اين توانايي را ميگيرد، معطوف کنيد. اين کتاب با استفاده از برنامه لنگر/ مهار؛ به شما براي پيدا کردن بهترين لنگر خودتان، کمک ميکند.