خوشبختی یافتنی نیست ... دریافتنی است: راه کارها و مهارتهای آرامش و شاد زیستن: خودیاری در پیشگیری و درمان افسردگی ...
اضطراب اضطراب - درمان افسردگی - درمان
خوشبختی یافتنی نیست ... دریافتنی است: راه کارها و مهارتهای آرامش و شاد زیستن: خودیاری در پیشگیری و درمان افسردگی ...
اضطراب اضطراب - درمان افسردگی - درمان
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
نگارنده در کتاب حاضر تلاش دارد تا نقش تفکر را در احساس شادکامی و خودیاری تبیین کند و از این طریق خواننده را ترغیب کند تا به تغییر در دیدگاه خود بپردازد و اندیشه و کیفیت زندگی خویش را تعالی بخشد. در این مسیر، نقش خودیاری و شادکامی در پیشگیری و درمان افسردگی، اضطراب، وسواس، تنبلی، پرخاشگری و خودبیمارانگاری نیز بیان میشود. همچنین مخاطبان، ضمن آشنایی کلی با داروهای درمانی اختلالات ذکر شده، با عوارض جانبی داروها نیز آشنا میشوند.
