بدنسازی و آمادهسازی ورزشکاران در دوران رشد
آمادگی جسمانی کودکان
بدنسازی و آمادهسازی ورزشکاران در دوران رشد
آمادگی جسمانی کودکان
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
بسياري از بچهها از همان اوايل دوران کودکي، آرزوي تبديل شدن به يک ورزشکار حرفهاي را در سر ميپرورانند و گمان ميکنند که روزگاري به بزرگترين قهرمانان عرصه ورزش بدل خواهند شد. اين ورزشکاران کم سن و سال براي دستيابي به اين هدف مهم، راه بسيار طولاني و دشواري را در پيش روي دارند و بايد به درستي در اين مسير هدايت شوند. کتاب حاضر در مورد طراحي بهترين برنامههاي تمريني است.