وقتی بدن نه میگوید: بدن چه هزینهای براى فشار روانی پنهان مىپردازد
پزشکی روانتنی فشار روانی درونریزشناسی روانی عصبی
وقتی بدن نه میگوید: بدن چه هزینهای براى فشار روانی پنهان مىپردازد
پزشکی روانتنی فشار روانی درونریزشناسی روانی عصبی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب «وقتی بدن نه میگوید» نوشته گابور مته به بررسی ارتباط پیچیده بین ذهن و بدن پرداخته و تأثیر استرسهای روانی بر سلامت جسمانی را مورد تحلیل قرار میدهد. نویسنده با استفاده از تجربیات بالینی و تحقیقات علمی، نشان میدهد که چگونه فشارهای روانی و عاطفی سرکوبشده میتوانند به بروز بیماریهای جسمانی منجر شوند. این کتاب با هدف افزایش آگاهی خوانندگان درباره تأثیرات عمیق استرس و اهمیت توجه به سلامت روان، راهکارهایی برای مدیریت بهتر احساسات و کاهش تأثیرات منفی آنها بر بدن ارائه میدهد. مطالعه این اثر میتواند به درک بهتر از تعامل بین ذهن و بدن کمک کرده و مسیر بهبود سلامت کلی را هموار سازد.