بهرهگیری مثبت از خشم: راهنمایی موثر برای تغییر الگوهای رفتار در بهبود روابط صمیمانه برای خانمها و سایر خوانندگان
خشم زنان - روانشناسی روابط بین اشخاص
بهرهگیری مثبت از خشم: راهنمایی موثر برای تغییر الگوهای رفتار در بهبود روابط صمیمانه برای خانمها و سایر خوانندگان
خشم زنان - روانشناسی روابط بین اشخاص
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
خشم، هشداری است که ارزش شنیدن را دارد و به ما نشان میدهد که رنجیدهایم، حقوقمان پایمال شده است، نیازها یا خواستههایمان برآورده نشدهاند یا مشکلی برایمان پیش آمده است. خشم به ما میگوید که به مسائل مهم زندگی و خودمان ـ باورها، ارزشها، آرزوها یا خواستههایمان ـ توجه نشده و این ممکن است روابط ما را به خطر بیندازد. نگارنده در این کتاب در قالب مطالبی چون مقابله با خشم؛ چرخة بیپایان در روابط همسران؛ و فراز و فرود در نسلها، به خوانندگان میآموزد که بر روابطشان مسلط باشند و در نقش خود تجدیدنظر کنند و به آنان کمک میکند نه تنها علت اصلی خشمشان را دریابند، بلکه روش ابراز آن را نیز تغییر دهند.