راهنمای تمرینات ورزشی در دوران بارداری

آرامش و آسایش تمرین‌های ورزشی برای زنان باردار

راهنمای تمرینات ورزشی در دوران بارداری

آرامش و آسایش تمرین‌های ورزشی برای زنان باردار

قیمت

200,000

تاریخ نشر

13970122

شابک

978-600-7356-84-5

تلفن

66976690

ناشر

ورزش

پدیدآور

نويسنده : انجمن YMCA ایالت متحده آمریکا - نويسنده : هانلون ، تامس‌دبلیو - مترجم : قاسم‌نژاد ، مه‌پری - مترجم : ایرانی‌صفت ، سعیده - مترجم : نصیری‌راد ، محبوبه

صفحات اولیه کتاب خرید از 2 فروشگاه

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

618.24

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 144 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

618.24

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 144 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

تعریفات و حرکات مناسب در دوران حاملگی و بعد ازآن

ورزش و بارداری

نمایش عضلات شکم (تمرینات و برنامه‌های شش تکه کردن شکم)

آمادگی جسمانی در دوره بارداری

تناسب اندام بانوان در 6 هفته بخورید و لاغر بمانید

فیزیولوژی ورزشی زنان

شکم شش تکه و تمرینات و برنامه‌ها

تمرین در آب (آب‌درمانی)

ورزش بارداری: تمریناتی بی‌خطر برای قبل و پس از زایمان

تغذیه و رهنمودهای تندرستی

سطح‌بندی المپیکی ژیمناستیک دختران سطح (برنامه‌های اجباری)

کشش‌های ورزشی بانوان

پیاده‌روی

تمرینات آمادگی عضلانی