چگونه شاد باشیم؟
شادی راه و رسم زندگی
چگونه شاد باشیم؟
شادی راه و رسم زندگی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در کتاب حاضر چگونه شاد بودن، تشریح شده است. در این راستا ابتدا فواید خنده برای سلامتی جسم و روح گفته شده و راههای مقابله با افسردگی ارائه شده است. سپس مباحثی در خصوص چگونه شاد زیستن در زندگی، روشهایی برای شاد بودن در محل کار، توصیههایی برای داشتن زندگی شادتر و ... مطرح شده است. در ادامه عوامل مؤثر بر خانوادههای خوشبخت، خصوصیات افراد موفق و خوشحال و فرمول خوشبختی گفته شده است. در نهایت پرسشنامه شادکامی دانشگاه آکسفورد برای سنجش میزان شادی و نشاط در افراد، ضمیمه شده است.