روانشناسی مثبت: علم شادمانی و نیرومندهای انسان
خوشبختی روانشناسی مثبتگرا
روانشناسی مثبت: علم شادمانی و نیرومندهای انسان
خوشبختی روانشناسی مثبتگرا
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در مبحث آغازین این اثر، یافتههای حاصل از پژوهشهای روانشناختی دربارهی شادمانی معرفی شده است. چهار فصل بعدی به موضوعات عمدهی روانشناسی مثبت (شیفتگی، خوشبینی، هوش هیجانی، سرآمدی، خلاقیت و خرد) اختصاص دارد. در فصل ششم، پژوهش دربارهی نیرومندیهای انسان همراه با صفات و انگیزههای خاص مطرح میشود. فصل هفتم بر چهار جنبه از سامانهی خود یا خودمثبت تمرکز دارد که بر انعطافپذیری تاثیر میگذارند. اینها عبارتاند از: عزت نفس، خودتوانی، راهبردهای کنار آمدن و دفاعهای سازگاری کارآمد. در فصل هشتم، روابط مثبت در جریان چرخهی زندگی، بررسی میشود. مطالب این فصل، مروری بر پژوهش دربارهی جنبههای دوستی، ازدواج، و والدین است. در فصل نهم بر این مطلب تاکید شده که با به کارگیری نیرومندیهایمان میتوان بر فرصتهای رشد و چالشهایی تاثیرگذاشت که تغییر در سبک زندگی را موجب میشوند. مدل مراحل تغییر ـ که پژوهشهای مهمی با بهرهگیری از آن دربارهی پیشگیری صورت گرفته ـ چارچوب اصلی این فصل را تشکیل میدهد. هر فصل از کتاب، با رئوس مطالب و مجموعهای ازهدفهای یادگیری شروع میشود. در پایان هر فصل پیآمدهای اندیشههای مطرح شده در فصل ـ به منظور کمک به فرد و کاربست بالینی آنها ـ در قالب جدول، آورده شده است. ضمن آن که دو دسته از پرسشها مطرح گردیده که مربوط به بالندگی فرد، و در حوزهی پژوهشی هستند. علاوه بر آن، منابع مختلف معرفی گردیده و همچنین واژگان انگلیسی متن توضیح داده شده است.