زیستن با قند پذیرش (تحولی نو در شیوه زیستن با رویکردی روان درمانگری و آموزشی)
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد - ایران - نمونهپژوهی دیابت نوع 2 - ایران - گزارشهای بالینی دیابت نوع 2 - ایران - جنبههای روانشناسی - گزارشهای بالینی مراقبت از سلامت شخصی - ایران - گزارشهای بالینی
زیستن با قند پذیرش (تحولی نو در شیوه زیستن با رویکردی روان درمانگری و آموزشی)
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد - ایران - نمونهپژوهی دیابت نوع 2 - ایران - گزارشهای بالینی دیابت نوع 2 - ایران - جنبههای روانشناسی - گزارشهای بالینی مراقبت از سلامت شخصی - ایران - گزارشهای بالینی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب «زیستن با قند» به بررسی و تحلیل راهکارهای نوین در مدیریت و کنترل دیابت نوع ۲ میپردازد، با تمرکز بر رویکردهای رواندرمانی و آموزشی که به فرد کمک میکند تا با پذیرش و درک بهتر وضعیت خود، شیوه زندگی سالمتری را اتخاذ کند. این اثر، ضمن تأکید بر اهمیت تغییر نگرش و رفتار، راهکارهای عملی و علمی را برای کاهش استرس، بهبود کیفیت زندگی و افزایش سطح آگاهی فرد ارائه میدهد. نویسنده در این کتاب، با بهرهگیری از رویکردهای رواندرمانی، به فرد کمک میکند تا با پذیرش وضعیت خود، تحولی در نگرش و رفتارهای روزمرهاش ایجاد کند و از این طریق، کنترل بهتری بر بیماری خود داشته باشد. همچنین، جنبههای آموزشی کتاب، به آموزش مهارتهای مدیریت استرس، تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم میپردازد، که همگی در کنار هم، شیوهای نوین و جامع در زندگی با دیابت را شکل میدهند. در نتیجه، این کتاب نه تنها راهکارهای علمی و عملی را برای مدیریت بیماری ارائه میدهد، بلکه به فرد کمک میکند تا با پذیرش و درک عمیقتر، زندگی پربارتری را تجربه کند و تحولی مثبت در سبک زندگی خود ایجاد نماید.
