رهایی از آرتروز "بیماری ورم مفاصل"
آرتروز - به زبان ساده آرتروز - درمان - به زبان ساده مفصلها - بیماریها
رهایی از آرتروز "بیماری ورم مفاصل"
آرتروز - به زبان ساده آرتروز - درمان - به زبان ساده مفصلها - بیماریها
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در این کتاب اطلاعات و راهکارهایی برای درمان بیماری آرتروز و بیماریهای ورم مفاصل ـ در قالب این عناوین ـ فراهم آمده است: "چگونه در برابر التهاب مفاصل از خود مراقبت کنیم؟"، "نگاهی به آرتریت از زوایای مختلف"، "چه وقت باید به ملاقات پزشک رفت"، "تغذیه"، "درد را از خود دور کنیم"، "تمرینهای کششی و تقویت کننده"، "پیش به سوی ورزش در هوای آزاد"، "ورزش آبی"، "سه کلمه سحرآمیز رکلسیشن، رهایی و استراحت"، "به کارگیری هیجانات برای کنترل درد"، "مسائل جنسی، عشق و بیماری آرتروز" و "آیا شما داوطلب عمل جراحی هستید".
