خستگی در ورزش: مکانیزمهای خستگی و تاثیر مصرف مکملها در پیشگیری از خستگی ورزشکاران
تمرینهای ورزشی - اثر فیزیولوژیکی ورزشکاران - سوءمصرف مواد
خستگی در ورزش: مکانیزمهای خستگی و تاثیر مصرف مکملها در پیشگیری از خستگی ورزشکاران
تمرینهای ورزشی - اثر فیزیولوژیکی ورزشکاران - سوءمصرف مواد
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
خستگی به عنوان یکی از عوامل مهمی که سبب اختلال در اجرای ورزشی ورزشکار میشود و پدیدهای پیچیده و چندوجهی است که در اثر فعالیت عضلانی ارادی ایجاد میشود و ورزشکار را در تولید و حفظ نیرو و استقامت مورد نیاز ناتوان کرده و رفتار حرکتی و اجرای ورزشی را مختل میکند. کتاب حاضر شامل مطالبی است دربارة انواع خستگی، نقش سیناپس و اتصال عصب و عضله در بروز خستگی، فرضیههای خستگی، عوامل و دلایل خستگی در مکانیسم انقباضی ، متابولیسم انرژی و خستگی و دستگاه عضلانی، تغذیه، مصرف مکملها و خستگی.
