درمان شناختی رفتاری: تکنیکهای رفتاردرمانی شناختی با ذکر مثال برای غلبه بر افکار تکرارشونده اضطرابی، افسردگی و ترس. بازسازی ذهن از افکار آشفته، هوش هیجانی و غیره
شناختدرمانی رفتاردرمانی
درمان شناختی رفتاری: تکنیکهای رفتاردرمانی شناختی با ذکر مثال برای غلبه بر افکار تکرارشونده اضطرابی، افسردگی و ترس. بازسازی ذهن از افکار آشفته، هوش هیجانی و غیره
شناختدرمانی رفتاردرمانی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب «درمان شناختی رفتاری: تکنیکهای رفتار درمانی شناختی» نوشته اوا اسپنسر، به بررسی اصول و روشهای مؤثر در حوزه درمان شناختی رفتاری میپردازد. این اثر به طور جامع به معرفی ابزارها و تکنیکهایی اختصاص دارد که در فرآیند درمان به کار گرفته میشوند تا به افراد کمک کنند الگوهای فکری منفی و رفتارهای ناسازگارانه خود را شناسایی و اصلاح کنند. نویسنده با رویکردی علمی و عملی، به توضیح مبانی نظری این روش درمانی پرداخته و سپس کاربردهای عملی آن را در موقعیتهای مختلف بالینی ارائه میدهد. این کتاب برای روانشناسان، درمانگران و دانشجویان رشته روانشناسی یک منبع ارزشمند محسوب میشود که میتواند در ارتقای مهارتهای حرفهای و بهبود کیفیت درمان مؤثر باشد.