من خشمگین میشوم اما پرخاشگری نمیکنم
خشم کنترل (روانشناسی) خشم - پیشگیری
من خشمگین میشوم اما پرخاشگری نمیکنم
خشم کنترل (روانشناسی) خشم - پیشگیری
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
بدون شک شما نیز مثل همه انسانها در زندگی عصبانی شده و آن را به شکلی ابراز کردهاید اما پس از فروکش کردن خشمتان، ناراحت میشوید، خود را سرزنش میکنید، رفتار پرخاشگرانه خود را توجیه میکنید و یا طرف مقابل را مقصر میدانید! در این کتاب که اولین جلد از مجموعه کتابهای «خودیاری» است با کنترل و پیشگیری از پدیده پرخاشگری آشنا میشوید.