ژیمناستیک برای همه: آموزش حرکات زمینی با سادهترین روش در قالب مهارتهای پایه و اساسی
ژیمناستیک ژیمناستیک - راهنمای آموزشی
ژیمناستیک برای همه: آموزش حرکات زمینی با سادهترین روش در قالب مهارتهای پایه و اساسی
ژیمناستیک ژیمناستیک - راهنمای آموزشی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
ژيمناسيك به عنوان يك رشته ورزشي پايه و مادر، همواره از ساليان پيش در كشورهاي پيشرفته مورد توجه ويژه قرار گرفته و سرمايهگذاريهاي عمدهاي براي گسترش و پيشرفت اين رشته ورزشي صورت گرفته است. كتاب حاضر سعي كرده تا با طراحي برنامههايي ساده با استفاده از مهارتهاي ابتدايي از قبيل حالات صحيح ايستادن، خوابيدن، نشستن، جهيدن و ...، آموزش ژيمناستيك را شروع كرده و به صورت منطقي، حركات ساده را كه ارتباطي مثبت با هم دارند به مهارتهاي پيچيدهتر در ژيمناسيك پيشرفته وصل كند.
