خرسهای سفید و دیگر فکرهای ناخواسته: سرکوب، وسواس و روانشناسی مهارگری ذهن
اندیشه و تفکر خویشتنداری
خرسهای سفید و دیگر فکرهای ناخواسته: سرکوب، وسواس و روانشناسی مهارگری ذهن
اندیشه و تفکر خویشتنداری
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
این کتاب به بررسی این سؤال میپردازد که چرا تلاش برای "فکر نکردن" به چیزی، اغلب منجر به فکر کردن بیشتر به آن میشود. وگنر در این کتاب به پدیده "خرس سفید" اشاره میکند؛ این پدیده که در یک آزمایش روانشناختی معروف توسط خود وگنر مطرح شد، نشان میدهد که اگر از کسی خواسته شود به یک خرس سفید فکر نکند، در واقع بیشتر به آن فکر خواهد کرد. به طور کلی، کتاب "خرسهای سفید و دیگر فکرهای ناخواسته" بینش عمیقی در مورد پیچیدگیهای کنترل ذهن انسان ارائه میدهد و نشان میدهد که چگونه تلاشهای ما برای مدیریت افکار میتوانند به روشهای غیرمنتظرهای به خودمان آسیب برسانند. این کتاب نه تنها برای روانشناسان، بلکه برای هر کسی که به عملکرد ذهن خود و چگونگی کنترل افکارش علاقهمند است، مفید و روشنگر خواهد بود.