در مورد خشم
روانشناسی عملی - به زبان ساده خشم - به زبان ساده
در مورد خشم
روانشناسی عملی - به زبان ساده خشم - به زبان ساده
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
خشم، هیجانی پرقدرت و کاملا طبیعی است که همۀ انسانها گهگاه از خویش نشان میدهند. خشم، افراد را برانگیخته میکند، در نتیجه افراد به هنگام خشم میتوانند کارهای سختی را که قبلا ناممکن میدانستند انجام دهند. خشم به علت ناکامی، رنجش، سرزنش، نارضایتی، تهدید و به ستوه آمدن در افراد ایجاد میشود و آنها باید یاد بگیرند خشم خویش را به شیوهای صحیح بیان کنند زیرا خشم میتواند اثرات مخربی چون: افزایش قند خون، تپش قلب، افزایش فشار خون، تسریع جریان خون در رگها و انقباض عضلات را به همراه داشته باشد. همچنین در صورتی که خشم کنترل نشود میتواند خطراتی چون: جرم، بدرفتاری و افزایش رفتارهای پرخاشگرانه را در جامعه به دنبال داشته باشد.