تغذیه خوب برای کارآیی بهتر
تغذیه - ادبیات نوجوانان رژیم غذایی
تغذیه خوب برای کارآیی بهتر
تغذیه - ادبیات نوجوانان رژیم غذایی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در این کتاب، دستورالملهایی درباره ((تغذیه خوب)) فراهم آمده است. مولف معتقد است ((تغذیه خوب)) شامل پنج ویژگی است :((وجود مواد مغذی در غذا))، ((چربی و کلسترول))، ((استفاده از فیبر بیشتر و چربی کمتر))، ((انتخاب غذا و استفاده از مواد معدنی)) .مباحث کتاب با تصاویر و جدولهای گوناگون همراه است.