چگونه به آرامش برسیم؟
مثبتنگری آرامش ذهنی
چگونه به آرامش برسیم؟
مثبتنگری آرامش ذهنی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
نگارنده در کتاب حاضر، در ابتدا با تعريف آرامش مخاطب را با مفهوم اين واژه آشنا ميکند و با ارائه بيست راهکار مهم که نقش اساسي در رسيدن به آرامش را دارند سعي بر آن دارد که خواننده کتاب را با راههاي رسيدن به آرامش آشنا و اين راهکارها را در قالب مثالهايي واقعي، هرچند کوتاه تفهيم کند. در اين کتاب «آرامش» بهعنوان يک مقوله مهم در نظر گرفته شده، که فرد در صورت داشتن آن انگيزهاي فوقالعاده براي اهدافش پيدا ميکند.
