خانه
اخبار
چند رسانهای
گزارش آماری
ورود | ثبت نام
اخبار
چند رسانهای
گزارش آماری
تلویزیون اینترنتی کتاب
درباره ما
معرفی موسسه
هیات امنا
هیات مدیره
مدیران
نسخه آزمایشی جستجو
ورود | ثبت نام
راهنمای جامع بهبود ترکیب بدن با نگرش تغذیه: چگونه همزمان عضلهسازی کنیم و چربی بدن را کاهش دهیم
بدنسازان - تغذیه
ماهیچهها - توانمندی
ورزشکاران - پرورش اندام
ورزشکاران - تغذیه
بدنسازی
راهنمای جامع بهبود ترکیب بدن با نگرش تغذیه: چگونه همزمان عضلهسازی کنیم و چربی بدن را کاهش دهیم
بدنسازان - تغذیه
ماهیچهها - توانمندی
ورزشکاران - پرورش اندام
ورزشکاران - تغذیه
بدنسازی
قیمت
1,790,000
تاریخ نشر
14011119
شابک
978-600-355-681-2
تلفن
66403170
ناشر
حتمی
پدیدآور
نويسنده :
نیپرد ، جف
-
نويسنده :
برکات ، کریس
-
مترجم :
اسداللهیسهی ، دانیال
-
مترجم :
نقیائی ، نرجس
-
مترجم :
هدایتی ، شیما
-
مترجم :
غلامیمهرآبادی ، مائده
-
ويراستار :
عسجدی ، فواد
-
گرافيست :
میرموسوی ، المیرا
صفحات اولیه کتاب
خرید از 3 فروشگاه
اطلاعات تکمیلی
کد دیویی
613.2
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
تهران - تهران
مشخصات
جلد - 150 صفحه - ترجمه - چاپ 1
کد دیویی
613.2
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
تهران - تهران
مشخصات
جلد - 150 صفحه - ترجمه - چاپ 1
معرفی مختصر کتاب
کتاب های دیگر
تمرینات در منزل در زمان پاندمی کووید- ۱۹: بدن خود را در زمان پاندمی فیت و عالی نگه دارید
اصول بنیادی تمرینات قدرتی برای شناگران: راهنمایی جامع برای پیشرفت قدرت و توان شناگران و مدیریت آسیبهای ورزشی شنا
رژیم رنسانس: راهنمای جامع علمی برای کاهش چربی افزایش توده عضلانی و بهبود عملکرد
زمانبندی تمرینهای مقاومتی (برنامهریزی ساعت عضلانی ویژه عملکرد مطلوب)
هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن
راهنمای NSCA برای تمرینات ورزشی در گروههای خاص
فیزیولوژی ورزشی عضله
تمرین در منزل برای آسیبهای اسکلتی - عضلانی و آسیبهای ورزشی: راهنمای مبتنی بر شواهد متخصصان
تمرینات عملکردی
وزنهبرداری انفجاری برای رشتههای ورزشی: افزایش توان با یک ضرب، دو ضرب و بالا بردن اسکات و سایر لیفتهای پویا
مروری بر نکات فیزیولوژی و تغذیه ورزشی در تربیت بدنی
حرکت از درون به بیرون: اصول تسهیل حرکت از دیدگاه فلدنکرایس
پایش تمرین و عملکرد در ورزشکاران
مبانی تربیت بدنی، علم تمرین و ورزش