مهارتهای زندگی: مهارتهای برنامهریزی مدیریت اعصاب، رفتار و کلام
مهارتهای اجتماعی راه و رسم زندگی
مهارتهای زندگی: مهارتهای برنامهریزی مدیریت اعصاب، رفتار و کلام
مهارتهای اجتماعی راه و رسم زندگی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر، جلد هشتم از مجموعه کتابهای «مهارتهای زندگی» و دربارة ابزارها و تکنیکهای مدیریت اعصاب، رفتار و کلام است. نگارنده، ابتدا چهار اصل مهم در مدیریت اعصاب، رفتار و کلام را بیان میکند. بعد از آن، راههای مدیریت اعصاب، رفتار و کلام در شرایط مختلف و تأثیر ارزشها، باورها و تجارب بر نحوة واکنش به وقایع را شرح میدهد. سپس، با ارائة مطالبی دربارة ساختار مغز، دربارة روابط اجتماعی، که یکی از عوامل مهم در مدیریت اعصاب و کلام و رفتار است، توضیح میدهد. وی همچنین مراحل منطقی یک تغییر، منابع آن و اقدامات مجاب کنندة تغییر را بررسی میکند.
