جورنال خردهعادتها
رفتار - تغییر و تعدیل ترک عادت عادت
جورنال خردهعادتها
رفتار - تغییر و تعدیل ترک عادت عادت
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
جورنال خرده عادتها، ترکیبی از دفتر روزمره نویسی، دفتر یادداشت و ابزار پیگیری خورده عادتهاست. طراحی خاص راهکارهایش، فراهم کننده ترکیبی عالی از انعطاف پذیری و نظم است. پیشنهادها و جدولهای بسیار مفید موجود در دفتر، در کنار صفحات سفید و جادارش جای زیادی برای پیاده کردن افکار شخصی شما گذاشتهاند.