با کمالگرایی خداحافظی کن
دختران - روانشناسی زنان - روانشناسی
با کمالگرایی خداحافظی کن
دختران - روانشناسی زنان - روانشناسی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
بسیاری از ما زیر بار انتظاراتی که از خودمان داریم له میشویم، به خودمان زحمت میدهیم تا همه را خوشحال کنیم فرصتهایی که پیشِرویمان قرار دارد از دست میدهیم چون میترسیم شکست بخوریم و از هر نوع طرد شدن و پسرانده شدن واهمه داریم. «رشما سوجانی»، نویسنده ي این کتاب، دلیل این رفتارها را تنها در یک چیز میداند و آن اینکه وقتی کودک هستیم به ما آموزش داده میشود که فقط باید بازیهای راحت و ایمن را انجام دهیم تا آسیب نبینیم درنتیجه در بزرگسالی از هر شکستی دوری میکنیم. شجاعت تنها راه برونرفت از این حالت و فراموشی آموزههای اشتباه قدیمی است. وی در این کتاب با تجهیز راهبردهای مناسب شما را از دنیای کمالگرایی، خارج و به دنیای شجاعت رهنمون میکند.
