30 روز (عادات‌تان را تغییر دهید تا زندگی‌تان تغییر کند)

خودسازی رفتار - تغییر و تعدیل تحول (روان‌شناسی) ترک عادت

30 روز (عادات‌تان را تغییر دهید تا زندگی‌تان تغییر کند)

خودسازی رفتار - تغییر و تعدیل تحول (روان‌شناسی) ترک عادت

قیمت

1,350,000

تاریخ نشر

14010913

شابک

978-622-246-384-7

تلفن

66412358

ناشر

علم

پدیدآور

نويسنده : رکلاو ، مارک - مترجم : جلالی‌فراهانی ، سامان

صفحات اولیه کتاب خرید از 2 فروشگاه

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

155.24

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 232 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

155.24

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 232 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

تبدیل اضطراب فراگیر: رویکرد هیجان‌مدار

هوش هیجانی و روانشناسی تاریک

تشخیص و درمان اختلالات شخصیت بر اساس DSM-5 (ارزیابی، بررسی موردی، درمان)

درمان با پذیرش و تعهد: روشی انقلابی برای ترویج تغییرات رفتاری، درباره اضطراب، شخصیت مرزی، اختلالات وسواس فکری، خشم و غیره بیاموزید

چگونه باید زندگی کرد؟: پشنهاداتی برای انتخاب‌های درست در زندگی

سه نفس عمیق برای رسیدن به موفقیت و توانایی

عادت‌های بسیار کوچک: عادت‌های کوچک‌تر، دستاوردهای بزرگ‌تر

ذهن نیرومند

خود را وسواس فکری - عمل رها کنید (استراتژی‌های مبتنی بر "درمان شناختی رفتاری" برای مدیریت افکار سرزده و رفتارهای اجباری)

درمان راه‌حل - محور (نظریه، پژوهش و کاربست)

روباه‌تر از روباه‏‫: فراگیری رازهای پنهان قدرت و تاثیرگذاری

کتاب کوچک لاغری

اول خودت را دوست بدار!: افزایش عزت نفس در 30 روز

سرعت اعتماد (آنچه همه چیز را دگرگون می‌کند)