کنترل خشم
کنترل خشم
کنترل خشم
کنترل خشم
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
هيجانها، بخش جداييناپذير ساختار جسمي و رواني ما هستند. هر نوع هيجان براي موجود زنده، ارزش حياتي داشته و نشان دادن آن در سلامتي او، نقش بالايي را داراست. با مطالعه در متون اسلامي ميتوان دريافت كه كنترل خشم شرايط لازم ايمان به دين اسلام است. هدف مديريت خشم كاهش احساس عصبانيت و برانگيختگي فيزيولوژيكي است. در كتاب حاضر مهارتهاي كنترل خشم آموزش داده شده است.