تغذیه ورزشی ویژه دانشجویان، مربیان و کارشناسان علوم ورزشی
تغذیه ورزشکاران - تغذیه
تغذیه ورزشی ویژه دانشجویان، مربیان و کارشناسان علوم ورزشی
تغذیه ورزشکاران - تغذیه
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
محتواي کتاب حاضر، براساس سرفصل درسي دانشجويان بهگونهاي تنظيم شده است که دانشجويان رشته علوم ورزشي در سطوح مختلف، مربيان، معلمان ورزش، ورزشکاران ميتوانند از آن استفاده کنند. همچنين در اين کتاب درباره هر کدام از مواد غذايي انرژيزا با توجه به شکل، عملکرد، منابع غذايي، توصيههاي رژيمي و غذايي، کمبود، مصرف بيشازحد نياز در فعاليتهاي ورزشي بحث شده است. علاوه براي اين هضم، جذب و متابوليسم مواد غذايي، تعادل انرژي، فوايد تغذيه ورزش و گياهان دارويي و غيره در اين کتاب موردبحث قرار گرفتهاند.