دست از نشخوار فکری بردار: 23 تکنیک برای رهایی از استرس، رهایی از گرداب افکار منفی، پاکسازی ذهن و تمرکز بر زمان حال
فشار روانی - پیشگیری فشار روانی - کنترل
دست از نشخوار فکری بردار: 23 تکنیک برای رهایی از استرس، رهایی از گرداب افکار منفی، پاکسازی ذهن و تمرکز بر زمان حال
فشار روانی - پیشگیری فشار روانی - کنترل
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
