راهنمای خودمراقبتی برای سفیران سلامت (ویژه دانشآموزان متوسطه دوم)
سلامتی سلامتپروری
راهنمای خودمراقبتی برای سفیران سلامت (ویژه دانشآموزان متوسطه دوم)
سلامتی سلامتپروری
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب مصور حاضر، به چگونگی خود مراقبتی و محافظت از سلامت خود با ادبیاتی ویژه نوجوانان میپردازد. مؤلف بیان میدارد که خودمراقبتی شامل اقداماتی است آموختنی، آگاهانه و هدفمند که هر فردی برای خود، خانواده و دیگران انجام میدهد تا سالم بماند، از سلامتی جسمی و روانی خود حفاظت کند، نیازهای اجتماعی خود را برآورده سازد، از بیماریها و حوادث پیشگیری کند. تغذیه و زندگی سالم، خواب خوب شب، حل مسئله، تفکر سالم، مدیریت خشم، استرس و سلامتی، سلامت روان برخی از موضوعات مورد بررسی در این کتاب هستند.
