کمالگرایی از آسیبشناسی تا درمان (با رویکرد طرحواره محور)
کمالگرایی شناختدرمانی طرحواره طرحواره (روانشناسی)
کمالگرایی از آسیبشناسی تا درمان (با رویکرد طرحواره محور)
کمالگرایی شناختدرمانی طرحواره طرحواره (روانشناسی)
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کمالگرایی از موضوعات بسیار مطرح در جامعه هست و در بسیاری از مراجعان به مراکز مشاوره و رواندرمانی و یا درمانگاههای روانپزشکی و روانشناسی، احساس عدم رضایت از خود، از شکایتهای اولیه و مطرح آنها است. جاهطلبی، ترس از اشتباه کردن، ترس از نارضایتی، ترس از بازار دارنده بودن، تفکر همه یا هیچ، تأیید بر بایدها و این تصویر که دیگران به راحتی در کار موفق میشوند، از جمله تفکرات آنها است. این تفکرات به یک چرخه معیوب منجر میشود و در پی آن، احساس شکست، خشم، اضطراب، ناامیدی و درماندگی میکنند.