کتاب کار ذهن‌آگاهی برای اضطراب: راه‌حل 8 هفته‌ای برای کمک به شما جهت مدیریت اضطراب نگرانی و استرس

فشار روانی نگرانی - درمان اضطراب - اختلالات - درمان شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی ذهن‌آگاهی (روان‌شناسی)

کتاب کار ذهن‌آگاهی برای اضطراب: راه‌حل 8 هفته‌ای برای کمک به شما جهت مدیریت اضطراب نگرانی و استرس

فشار روانی نگرانی - درمان اضطراب - اختلالات - درمان شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی ذهن‌آگاهی (روان‌شناسی)

قیمت

650,000

تاریخ نشر

14000330

شابک

978-622-6778-57-2

تلفن

66951943

ناشر

ساوالان

پدیدآور

نويسنده : پیترسون ، تانیاج. - مترجم : ریاحی ، فاطمه - مترجم : باقری ، ساناز - مترجم : چشمی ، مهناز - ويراستار : سیدجعفری ، جواد

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

616.89142

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 178 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

616.89142

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 178 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

کتاب‌‌کار درمان شناختی-رفتاری برای بزرگسالان

کتاب کار خودیاری نویددهنده جدید (کتاب کار ذهن‌آگاهی و پذیرش برای اضطراب اجتماعی و کمرویی)

استرس‌زدایی در 10 دقیقه یا کمتر: کتاب کار مدیریت استرس

کنترل خشم: کتاب کار تکنیک‌های ساده و خلاقانه برای مدیریت خشم و ایجاد راه‌های سالم برای برقراری ارتباط

کتاب کار درمان‌شناختی - رفتاری (کاربرگ‌ها و تمرین‌های عملی جهت تسهیل تغییرات)

مغز بله: چگونه شجاعت، کنجکاوی و تاب‌آوری را در فرزندان خود پرورش دهید

کتاب راهنمای ذهن‌آگاهی برای کاهش اضطراب: راه‌حلی هشت هفته‌ای برای مدیریت اضطراب، نگرانی و استرس

شفای کودک درون: روش بسیار تحسین شده برای رهایی خود درونی

درمان اختلال‌های هیجانی در کودکان: پروتکل یکپارچه درمان فراتشخیصی - کتاب کار

کتاب کار درمان شناختی-رفتاری: راهنمای گام به گام قطعی برای غلبه بر افسردگی و اضطراب، بهبود مدیریت خشم و بازیابی مغز در 4 هفته یا کمتر بر اساس مدل ساده

درمان شناختی - رفتاری در توقف نگرانی

شفقت به خود برای والدین: با مراقبت از خود، فرزندتان را تربیت کنید

مطالعه موردی برای DSM-5 برنامه‌ریزی تشخیصی و درمانی

کتاب کار ذهن‌آگاهی برای افسردگی و اضطراب نوجوانان: (تمرینات و مهارت‌های درمان‌شناختی-رفتاری برای غلبه بر اضطراب، استرس، خشم و افکار منفی)