نسخه آزمایشی جستجو ورود | ثبت نام
راهنمای غلبه بر افسردگی و شرم با بهره‌گیری از درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) بر فکرهای مرتبط با نقص غلبه کنید و بهزیستی خودتان را افزایش دهید | خانه کتاب و ادبیات ایران

راهنمای غلبه بر افسردگی و شرم با بهره‌گیری از درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) بر فکرهای مرتبط با نقص غلبه کنید و بهزیستی خودتان را افزایش دهید

افسردگی - درمان درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

راهنمای غلبه بر افسردگی و شرم با بهره‌گیری از درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) بر فکرهای مرتبط با نقص غلبه کنید و بهزیستی خودتان را افزایش دهید | خانه کتاب و ادبیات ایران

راهنمای غلبه بر افسردگی و شرم با بهره‌گیری از درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) بر فکرهای مرتبط با نقص غلبه کنید و بهزیستی خودتان را افزایش دهید

افسردگی - درمان درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

قیمت
600,000
تاریخ نشر
14001218
شابک
978-622-7664-45-4
تلفن
66418319
ناشر
ابن سینا
پدیدآور
نويسنده : مکی ، متیو - نويسنده : گرینبرگ ، مایکل‌جیسن - نويسنده : ف‍ن‍ی‍ن‍گ‌ ، پاتریک - مترجم : بهرامی ، محمود - مترجم : پیرزاده ، حجت‌الله - مترجم : مرتضوی ، سیما - مترجم : فهیمی ، فاطمه
صفحات اولیه کتاب خرید از 1 فروشگاه
اطلاعات تکمیلی
کد دیویی
616.8527
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
تهران - تهران
مشخصات
جلد - 198 صفحه - ترجمه - چاپ 1
کد دیویی
616.8527
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
تهران - تهران
مشخصات
جلد - 198 صفحه - ترجمه - چاپ 1
معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

ذهن و هیجان‌ها: درمان فراتشخیصی اختلال‌های هیجانی (برنامه ‌درمانی واحدی برای اضطراب، هراس، اختلال استرس پس از سانحه، خشم، افسردگی و احساس شرم و گناه)
کاربست شفقت به خود در روان‌درمانی: تمرین‌های مبتنی بر توجه‌آگاهی برای التیام دردها و متحول کردن زندگی
درمان مبتنی بر کارآمدی هیجانی: درمانی کوتاه و مبتنی بر مواجهه برای تنظیم هیجان...
راه حل شناختی - رفتاری اضطراب: تکنیک‌های موثر برای غلبه بر ترس، نگرانی و وحشت‌زدگی
رهایی از افکار منفی اضطراب‌زا و افسرده‌ساز: مهارت‌های شناختی - رفتاری برای غلبه بر نگرانی، شرم و نشخوار فکری
رام کردن خشم سرکش: روش‌های علمی درک و کنترل عصبانیت
بی‌حد و مرز: مغز خود را تقویت کنید، هر چیزی را سریعتر یاد بگیرید و زندگی دلخواه خود را بسازید
پذیرش سوگ: یافتن مسیر زندگی پس از فقدان
ذهن خود را پاکسازی کنید: چگونه نگران نباشیم، اضطراب را از خود دور کنیم و افکار منفی را دور بریزیم؟
اطلس دل: ترسیم ارتباط معنا‌دار و زبان تجربه‌های انسانی
هنر همه‌فن‌حریف شدن در احساسات: به‌کارگیری قدرت احساسات برای کمک به رشد و شکوفایی
زندگی خود را دوباره بیافرینید: برنامه‌ای راهگشا برای پایان بخشیدن به رفتارهای منفی و بازیابی رضایت در زندگی
بزن قدش! این یه قانونه: خودباوری، کلید کنترل زندگی
قدرت پشیمانی: چگونه با نگاه به گذشته رو به جلو حرکت کنیم