قلب سالم، زن سالم: راهنمای خانمها برای داشتن قلبی سالم
قلب - بیماریها - پیشگیری بیماریهای قلبی در زنان - پیشگیری بیماریهای قلبی در زنان
قلب سالم، زن سالم: راهنمای خانمها برای داشتن قلبی سالم
قلب - بیماریها - پیشگیری بیماریهای قلبی در زنان - پیشگیری بیماریهای قلبی در زنان
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
"قلب" مرکز سیستم قلبی ـ عروقی و شبکهی گستردهای از شریانها، وریدها و مویرگهاست که تکتک سلولهای بدن را تغذیه میکند. بیماری قلبی قبلا به منزلهی مشکل خاص مردان در نظر گرفته میشد در حالی که این بیماری در زنان نیز یک مشکل هاد است و اغلب پیامد بدتری را برای آنان در مقایسه با مردان به دنبال دارد. زنان به خصوص سلامت سیستم قلب و عروق آنان، در مقابل تاثیرات عواطف مثبت و منفی همچون استرس، افسردگی، شوخطبعی و عصبانیت بیشتر از مردان آسیبپذیر هستند. همچنین عوامل دیگری چون: روش زندگی، کمبود تغذیهای، رژیمهای غذایی و عوامل فرهنگی، تاثیرات فیزیکی زیادی بر قلب زنان باقی میگذارند و خطر ابتلا به این بیماری را در آنها ایجاد میکنند. به همین دلیل نگارندگان کتاب حاضر به بررسی نقش عواطف و احساسات و سایر عوامل در سلامت سیستم قلبی ـ عروقی زنان پرداختهاند و میآموزند که چگونه میتوان با ایجاد تغییراتی طبیعی در روند زندگی، به زندگی سالم و کاملتری دست یافت. مطالب کتاب در ده فصل تنظیم شده و عناوین پارهای از آنها عبارتاند از: قلب زنان و چگونگی کار آن، چگونگی بیماریهای قلبی در زنان، قلب شکستهی یک زن، تنظیم رژیم غذایی سالم و داروی طبیعت برای قلب.