آشپزی رژیمی
آشپزی رژیمی
آشپزی رژیمی
آشپزی رژیمی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در این نوشتار ضمن معرفی انواع ویتامینها، پروتئینها، مواد قندی و کربوهیدراتها؛ علل چاقی و اصول اساسی کم کردن وزن و نحوه رژیم گرفتن صحیح و مناسب بر اساس شرایط بدنی هر فرد تشریح میشود. افزون بر آن در بخشی از کتاب طرز تهیه غذاهای رژیمی متنوع آموزش دادهشده و به سؤالاتی درباره رژیم گرفتن پاسخ داده شدهاست.
