سالمندی شاد و سالم
سالمندان - سلامتی و بهداشت
سالمندی شاد و سالم
سالمندان - سلامتی و بهداشت
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
هدف از نوشتن کتاب حاضر ارائه راهنماييهاي فشرده و کوتاهي است به سالمندان تا بدانند چگونه ميتوان تا آخرين سالهاي زندگي را شاد و با تندرستي نسبي بهسر برد. همچنين براي آگاهي نزديکان سالمندان است که آمادگي هرگونه پيشامدي را که در اين گروه سني گستردگي فراوان دارد، داشته باشند و پيشاپيش براي آن برنامهريزي کرده باشند. بايد ياد گرفت که چگونه ميتوان در دوره سالمندي خوشحال بود و تا حدودي فعاليتهاي جسمي و رواني را تقويت کرد.