مدیریت استرس (مدیریت اختلالات روانی در زندگی)
فشار روانی - پیشگیری فشار روانی - کنترل فشار روانی - مدیریت
مدیریت استرس (مدیریت اختلالات روانی در زندگی)
فشار روانی - پیشگیری فشار روانی - کنترل فشار روانی - مدیریت
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
هدف کتاب حاضر آشنايي خوانندگان با مفهوم استرس، عوامل مؤثر و تأثير آن بر بهداشت رواني و سلامت جسماني، روشهاي مقابله و ارزيابي آن است. در اين کتاب بيان ميشود که استرس يکي از مهمترين زمينههاي پژوهش در علوم مختلف به شمار ميآيد. اين موضوع تا حدي جدي است که توجه دانشمندان مختلف اعم از پزشکان، روان شناسان، فيزيولوژي ستها، زيست شناسان و جامعه شناسان را به خود جلب کرده است.