پوکی استخوان
پوک استخوانی - ورزشدرمانی
پوکی استخوان
پوک استخوانی - ورزشدرمانی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
با افزایش سن، استخوانهای انسان نیز پیر و در سنین بالا دچار ناهنجاریها و صدمات میگردند و اگر با این مسائل از طریق علمی و به طور صحیح برخورد نشود، فرد دچار گرفتاریهای مستقیم و غیرمستقیم بیماری پوکی استخوان میگردد. به عقیدة نگارنده این بیماری که در بین بانوان مشکلسازتر از آقایان است، یکی از علل مهم مرگ و میر محسوب میشود و تمرینات مناسب برای مبارزه با پوکی استخوان کارساز هستند. نگارنده در کتاب حاضر ضمن تعریف پوکی استخوان، موضوعاتی چون شناخت استخوانها، اثرات داروهای مختلف بر این بیماری، و ارتباط پوکی استخوان و تمرینات ورزشی را بررسی کرده است. وی تمرینهای ورزشی مربوط به قسمتهای مختلف بدن مانند لگن خاصره، مچ دست، قفسة سینه و ران را برای جلوگیری از بروز این بیماری به همراه تصاویر مربوط ارائه داده است.
