رام‌کردن ذهن سرکش: روش‌های علمی تنش و اضطراب

بهداشت روانی فشار روانی - کنترل روان‌درمانی آسیب روانی - درمان - به زبان ساده

رام‌کردن ذهن سرکش: روش‌های علمی تنش و اضطراب

بهداشت روانی فشار روانی - کنترل روان‌درمانی آسیب روانی - درمان - به زبان ساده

قیمت

390,000

تاریخ نشر

13991125

شابک

978-622-6983-80-8

تلفن

63562408

ناشر

خوب

پدیدآور

نويسنده : هارپر ، فیث‌جی. - مترجم : ملکیان ، پگاه - ويراستار : حیدری ، پروین

صفحات اولیه کتاب خرید از 2 فروشگاه

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

616.8521

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 184 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

616.8521

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 184 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

انحراف ناپذیر: ابر نیرویی به نام تمرکز حواس

مسیر جایگزین: راهی برای دور زدن مشکلات

درست داد بزن: هنر اختلاف نظر سازنده

مدل‌های ذهنی برتر: مفاهیم تفکر کل‌نگر

سم‌زدایی از مغز‮‬‏‫: غلبه بر اضطراب، افسردگی، خشم و توهم به کمک علم

شادترین کودک محله (بدو تولد تا سه ماهگی)

‏‫ذهن‌آگاهی مدرن در جهت کاهش استرس‏‫

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد: چگونه با استفاده از ACT از "دام نگرانی" خلاص شویم: راهنمای ساده‌ای برای رفع استرس و غلبه بر ترس ...

غلبه بر افسردگی (دوباره شاد شوید): کتاب کار خودیاری برای درک افسردگی، اضطراب و حملات پانیک

کتاب کار درمان شناختی-رفتاری: راهنمای گام به گام قطعی برای غلبه بر افسردگی و اضطراب، بهبود مدیریت خشم و بازیابی مغز در 4 هفته یا کمتر بر اساس مدل ساده

کتاب کار درمان شناختی رفتاری برای غلبه بر کمال‌گرایی

قانون چاقی: چطور قفل کاهش وزن‌مان را باز کنیم

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد: 100 نکته و تکنیک کلیدی

دستور کار رفتاردرمانی دیالکتیکی: چگونه با کمک تکنیک‌های DBT بر آسیب‌های روحی و نگرانی غلبه کنید ...