مهارتهای مدیریت خشم: ویژه دانشآموزان
خشم خشم - پیشگیری
مهارتهای مدیریت خشم: ویژه دانشآموزان
خشم خشم - پیشگیری
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در کتاب حاضر که بر اساس مجموعة «آتشبازی» نوشتة پروفسور «چاک اسمیت»، برای نوجوانان تهیه شده است، نحوة صحیح مدیریت خشم در موقعیتهای مختلف زندگی آموزش داده میشود. از این رو نخست به مباحثی نظیر: تعریف خشم، اثرات مثبت و منفی آن، ساختار خشم و تغییراتی که به هنگام خشم ایجاد میشود، پرداخته شده است. سپس مهارتهای کنترل خشم که شامل شناخت، آرامسازی، خودبیانگری، حل مسئله و ارزشیابی میشود، بررسی شده است.