چگونه لاغر شوید و همیشه در وزن ایدهال بمانید؟
رژیم غذایی رژیم لاغری
چگونه لاغر شوید و همیشه در وزن ایدهال بمانید؟
رژیم غذایی رژیم لاغری
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
نگارنده در این کتاب راهکارهایی را به منظور کاهش وزن بدون استفاده از دارو فراهم آورده هم چنین، اطلاعاتی دربارهی تغذیهی صحیح، نیز شیوهی ورزش و تحرک بدنی ـ برای داشتن بدنی سالم و وزن مطلوب ـ مطرح نموده است.
