تاثیرات ورزش بر باورهای نوجوانان
نوجوانان - روانشناسی ورزش - جنبههای روانشناسی
تاثیرات ورزش بر باورهای نوجوانان
نوجوانان - روانشناسی ورزش - جنبههای روانشناسی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
انسان از دوران كودكي و نوجواني توسط باورهاي خود شكل گرفته و شكوفا ميشود. بيشك ورزش در شكلگيري و شكوفايي اين باورها نقش مهمي را ايفا ميكند. ورزش علاوه بر اينكه ابزار ارزشمندي براي حفظ سلامت جسماني است، رابطه نزديكي با سلامت رواني و به ويژه پيشگيري از بروز ناهنجاريهاي رواني دارد. ورزش از اضطراب و افسردگي ميكاهد، اعتماد به نفس را افزايش ميدهد و خود پنداره را تقويت ميكند. كتاب حاضر ميكوشد نقش ارزنده ورزش را در هرچه نزديكتر شدن به باورهاي مثبت در نوجوانان و دوري از باورهاي منفي توضيح دهد.