شناخت درمان گری‌بک برای کاهش وزن: کتاب کار: برنامه شش هفته‌ای برای آموزش به مغز شما تا مانند یک فرد لاغر فکر کنید

رژیم لاغری کم‌کردن وزن - جنبه‌های روان‌شناسی رژیم لاغری - جنبه‌های روان‌شناسی

شناخت درمان گری‌بک برای کاهش وزن: کتاب کار: برنامه شش هفته‌ای برای آموزش به مغز شما تا مانند یک فرد لاغر فکر کنید

رژیم لاغری کم‌کردن وزن - جنبه‌های روان‌شناسی رژیم لاغری - جنبه‌های روان‌شناسی

قیمت

99,000

تاریخ نشر

13910426

شابک

978-600-200-091-0

تلفن

88977002

ناشر

کتاب ارجمند

پدیدآور

نويسنده : بک ، جودیت‌اس. - مترجم : آگاه‌هریس ، مژگان - مترجم : علی‌پور ، احمد - مترجم : جان‌بزرگی ، مسعود - مترجم : گلچین ، ندا

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

613.25

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 288 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

613.25

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 288 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

راه حل بک برای کاهش وزن: ذهن خود را چنان تربیت کنید که بتوانید مانند فردی لاغر بیندیشید

مغز مضطرب خود را بازسازی کنید: کنترل اضطراب، وحشت‌زدگی و نگرانی به کمک علم اعصاب

توجه‌آگاهی برای اختلال دو قطبی: چگونه توجه‌آگاهی و علوم اعصاب می‌توانند شما را در کنترل علائم‌تان کمک کنند

آن جا که عقل حاکم است: چگونه می‌توان با تغییر در شیوه تفکر، شیوه احساس را تغییر داد (کتاب راهنمای شناخت‌درمانی برای درمانگران و درمان‌جویان)

مغزت را بشناس، موثرتر عمل کن: کتاب کار تقویت کارکردهای اجرایی مغز برای بزرگسالان دارای ADHD

درمان شناختی رفتاری اختلالات اعتیادآور

راهنمای عملی درمان‌شناختی - رفتاری: وسواس (کتاب کار)

راهنمای روان‌شناسی تئوری انتخاب برای اعتیاد: روش‌هایی برای غلبه بر وابستگی به مواد و دیگری رفتارهای اجباری

چیرگی بر اختلال وسواسی - اجباری در 10 گام: کتاب کاری برای بازیافتن زندگی‌تان

آموزش اتوژنیک: رویکرد ذهن - بدن در درمان فیبرومیالژیا و سندروم درد مزمن

ذهن‌آگاهی برای درمان بی‌خوابی: یک برنامه هدفمند چهار هفته‌ای برای آسایش جسم، آرامش ذهن و دستیابی به میزان خواب کافی

روان‌شناسی خستگی: کار، تلاش و کنترل

فرسودگی از همدلی (التیام ذهن، جسم و روح مشاوران حرفه‌ای)

کار با صندلی در CBT