ذهنآگاهی و هنر نقاشی: مسیری خلاق به سمت آگاهی
هنردرمانی شناختدرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی ذهنآگاهی (روانشناسی)
ذهنآگاهی و هنر نقاشی: مسیری خلاق به سمت آگاهی
هنردرمانی شناختدرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی ذهنآگاهی (روانشناسی)
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر، راهي خلاقانه براي مبارزه با درون خود و شکست دادن ترسها و دلواپسيها و دغدغههاي ذهن است. پيام اين کتاب به مخاطبان اين است که خلاقيت را در دست بگيرند و با هنر نقاشي به شيوه ذهن آگاهانه به جنگ درون خود بروند؛ از افکار منفي و سياه خود نترسند، با آنها مواجه شوند، آنها را با مهرباني در آغوش بگيرند و با آنها آشتي کنند.
