راهنمای ورزشی برای بیماران دیابتی
دیابت - ورزشدرمانی
راهنمای ورزشی برای بیماران دیابتی
دیابت - ورزشدرمانی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
برنامة ورزشی در دیابت، باید متضمن این اهداف باشد: به کنترل قند خون شما کمک کند، شما را به وزن مطلوب برساند، کیفیت زندگی شما را بهبود بخشد، و از گسترش عوارض دیابت جلوگیری کند. از دیدگاه فیزیولوژی، ورزش اثر بسیار سودمندی دارد؛ البته در صورت عدم توجه کافی، ورزش میتواند آثار منفی و نامطلوبی به جا گذارد یا باعث ایجاد برخی از عوارض مزمن دیابت شود. نگارنده در این کتاب به بیان مطالبی چون تنظیم قند خون، چگونگی کنترل ورزش در قند خون بیماران دیابتی نوع اول و دوم، نحوة شروع یک برنامة منظم ورزشی، چگونگی جلوگیری از فوریتهای قند خون، خودکنترلی: آنچه هر ورزشکار دیابتی باید بداند، خودکنترلی و راهنمای خطوط ورزشی، و تغذیة ورزشی میپردازد.
